¿Eres una persona emocional? ¿Te identificas con tus emociones? ¿Sientes que impulsan tu vida?
La palabra emoción deriva del latín -emovere- que significa «remover, agitar o excitar».
La emoción es la conexión de tu mente con tu cuerpo. La energía generada en tu mente por tus pensamientos origina tus emociones, que se manifiestan en tu cuerpo.
Todas tus células reaccionan al movimiento ocasionado por las emociones, y se reajustan a las reacciones bioquímicas que producen. Las sientes en tu cuerpo y quedan registradas en el.
Aprende a gestionarlas y gozarás de una buena salud emocional.
La oleada de emociones encontradas, hacía que mi cuerpo experimentara constantes cambios. Las etapas prolongadas de estrés alteraban la bioquímica corporal, segregando sustancias nocivas para mi salud. El miedo constante generado por mis pensamientos irracionales estaba dejando mi cuerpo exhausto. Llegué a tener miedo del propio miedo, e incluso llegué a pensar que iba a enloquecer.
Mi cuerpo gritaba desesperadamente pidiendo ayuda. Finalmente, tuve que hacerme cargo de un diagnóstico de cancer.
Aprendí a gestionar mis emociones. Ese impulso me salvó la vida.
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