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Las afirmaciones te ayudan a cambiar tus pensamientos

15/02/2020 by razondeser Deja un comentario

Las afirmaciones te ayudan a cambiar tus pensamientos

¿Eres lo que piensas?. ¿Qué actitud tienes frente a la vida?. ¿De qué crees que depende tu felicidad?.

Llegas a ser aquello que piensas. Ese es el poder del pensamiento.

La afirmación es una semilla que plantas en el subconsciente y crea nuevas bases neuronales del bienestar. El uso de afirmaciones positivas modifica los pensamientos negativos o erróneos. Cambiar tus pensamientos, cambia tu actitud y creencias. Esto determina tus acciones que producen tu conducta y conforman tu destino.

Siembra afirmaciones que germinen y te hagan crecer como ser.

Utilizar afirmaciones positivas es muy sencillo:

  1. Escoge tus afirmaciones. Crea frases o declaraciones positivas de algo que tu crees que es verdad y expresen tu deseo de que eso forme parte de tu realidad. Recuerda que estén expresadas en presente de forma positiva y de manera específica sobre lo que deseas.
  2. Crea recordatorios. Escríbelas en notas que puedes colocar en diferentes lugares visibles.
  3. Repítelas en voz alta o en silencio durante varias semanas, tres veces al día: al despertar, a lo largo de la jornada y antes de acostarte.

Aquí te dejo algunos ejemplos que te pueden servir:

  • Cada día en todos los sentidos, me siento mejor.
  • Me siento confiada/o y segura/o de mi misma/o.
  • Estoy plena/o de energía y salud.
  • Tengo capacidad de desarrollar con éxito ese proyecto.
  • Cada día mejoro en todos los órdenes de mi vida.

Publicado en: Sin categoría

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