¿Das y recibes amor?. ¿Son tus pensamientos y actos amorosos?. ¿Eres consciente de todo el amor que reside en ti?.
¡El amor todo lo puede!. Es la mayor fuerza del universo.
El amor alimenta tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Tu amor es la esencia de tu vida, por eso es tan importante para tu salud.
El amor te permite vencer cualquier adversidad, vencer todos los problemas y todas la enfermedades.
El odio, el egoísmo, la ira y el resentimiento son sus opuestos. Todos ellos crean venenos en el cuerpo, que te matan como si se tratara de los más tóxicos venenos químicos.
Cuando sientes amor, incrementas el número de glóbulos blancos, y ciertas hormonas son vertidas en sangre. Estas hormonas te ayudan a soportar el estrés y el dolor.
Para recibir amor, tienes que darlo. Ese es el secreto. El amor es tu fuerza curativa eterna.
¡Amar es vivir!
¡Ama! ¡Vive!
Ofrece tu amor generosamente, puesto que es inagotable.
- Ámate a ti.
- Ama a los demás.
- Ama la naturaleza, tu entorno, el universo.
¡El amor es infinito!.
Siéntate en un lugar confortable y tranquilo. En una postura cómoda, con los pies apoyados en el suelo, la espalda recta y las manos apoyadas en los muslos.
Cierra los ojos. Céntrate en tu respiración hasta que entres en un estado de serenidad. Ahora lleva tu atención al centro de tu corazón, y siente la energía de amor que reside en él. Deja que esa energía vaya impregnando y extendiéndose por todo tu cuerpo. Disfrútala el tiempo que desees.
Para finalizar, realiza tres respiraciones profundas. Volviendo tu conciencia al estado presente.
Este ejercicio te conecta con tu verdadera esencia. Impregna todo en tu vida con ella.
¡Manifiesta tu amor por tu vida!
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