Autoestima= Aceptación + Respeto + Cuidado

¿Te aceptas como eres?. ¿Te consideras un ser auténtico?. ¿Consideras valiosas tu forma de ser y tus cualidades?.

Tu propia aceptación, respeto y cuidado están condicionados por el juicio al que te sometes, según tu percepción, evaluación y valoración de ti basadas en tus experiencias. Y ese resultado define el valor que tu das a tu forma de ser y a tus cualidades.

Si te consideras inferior a otra persona, significa que tu autoestima es baja. Esta circunstancia hace que tu vida se vea limitada por el miedo al rechazo, a que no te acepten y a fracasar.

Una buena autoestima se consigue:

• Siendo consciente de lo bueno que tienes, que eres y que haces.
• Mirando las cosas buenas de la vida.
• Aprendiendo de los errores sin culparte.
• Centrarte en ti, en lo bueno que tienes para aportar.
• Aceptándote y perdonándote.
• Encajando las críticas de forma constructiva.
• Tratándote con cariño y respeto.
• Haciendo actividades que te hacen feliz.

¡Valórate siendo tú!

¡Tu objetivo es ser feliz! Mantén una buena autoestima basada en aceptarte, respetarte y cuidarte siempre. En tus manos está que así sea.

• Observa de forma consciente tus habilidades y cualidades.
• Responsabilízate aprendiendo de los errores.
• Aporta lo mejor de ti puesto que es único.
• Acéptate y perdónate haciendo borrón y cuenta nueva.
• Recibe las críticas de forma constructiva y no como ataques hacia ti.
• Ámate y respétate.
• Haz actividades que te hacen feliz y te ayudan a crecer.

¡Se tu mejor versión!