«El amor es el significado último de todo lo que nos rodea. No es un simple sentimiento; es la verdad, es la alegría que está en el origen de toda la creación». Rabindranath Tagore. ¿Qué es realmente el amor?. Un sentimiento, un valor… En general, así suele ser definido. Sin embargo, ¿puede ser que esta […]

Cuando se habla de vacaciones espirituales, enseguida pensamos en viajar a lugares idílicos, apartados del bullicio, donde se dan las condiciones idóneas para alejarnos de la rutina y del entorno habitual. Y aunque esta pueda ser una opción, no es imprescindible que así sea. «Nuestro destino nunca es un lugar, sino una nueva forma de […]

Ser conscientes de nuestro mundo emocional, para gestionarlo correctamente, se consigue mediante la observación de nuestros pensamientos, palabras y actos. Para ello es necesario posicionarnos como un observador externo, dejando que nuestro instinto nos guíe. Centrarnos en nuestro corazón, permitiéndonos escucharlo y confiando en él. Observar la emoción sin juzgar, solo sintiendo, actúa como una […]