Las afirmaciones te ayudan a cambiar tus pensamientos

¿Eres lo que piensas?. ¿Qué actitud tienes frente a la vida?. ¿De qué crees que depende tu felicidad?. Llegas a ser aquello que piensas. Ese es el poder del pensamiento. La afirmación es una semilla que plantas en el subconsciente y crea nuevas bases neuronales del bienestar. El uso de afirmaciones positivas modifica los pensamientos […]

Comprende el universo emocional de los demás con empatía

¿Utilizas la empatía cuando te relacionas?. ¿Eres capaz de reconocer las emociones de otra persona?. Abre la puerta de tu empatía para sintonizar con la vida emocional de los demás. Entrar en su universo requiere de tu capacidad de escucha, comprensión y apoyo. Permite a la persona que se exprese con total libertad sin invalidar, […]

Descubre lo que tu inteligencia emocional hace por ti

¿Reconoces tus propias emociones?. ¿Qué interpretación les das cuando las sientes?. ¿Eres capaz de controlarlas para tu propio beneficio?. «Inteligencia emocional es la habilidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, y saber gestionarlos». Daniel Goleman. Tu inteligencia emocional se encarga de reconocer, interpretar y gestionar tus emociones. Es la habilidad innata o aprendida con la […]