Cuidar tu entorno mejora tu bienestar

¿Es tu entorno saludable?. ¿Cuidas de tu entorno inmediato creando armonía y equilibrio en él?. ¿Prefieres un entorno natural o artificial?. Una buena salud se crea en un medio ambiente sano. El ser humano no fue diseñado para trabajar sin aire puro, sin luz natural y con altos niveles de radiación. Asegúrate de que los […]

El equilibrio es el secreto de la postura correcta

¿Eres consciente de tu postura corporal?. ¿Mantienes una postura sana en cualquier posición?. ¿Está tu postura equilibrada?. Los beneficios de mantener una postura correcta favorecen tu salud. La postura es la clave de la energía e influye en tu estado de ánimo, porque estimula tu cerebro. Tu postura -la forma en que te mantienes en […]

Libera tensión con la risa

¿Te tomas la vida muy en serio?. ¿Ríes a menudo?. ¿Sueles encontrar el lado divertido de las cosas?. Hay situaciones cómicas que ya de por sí, te provocan la risa de una forma espontánea. Una buena carcajada, es la mejor terapia para desdramatizar circunstancias estresantes. Reír es una medicina efectiva para ayudar a aliviar el […]